Terapia rodzin

Kiedy w rodzinie coraz trudniej znaleźć wspólny język

Terapia rodzinna to forma wsparcia dla rodzin, które doświadczają trudności w relacjach, komunikacji lub przechodzą przez ważne zmiany.

Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się między członkami rodziny, jak poszczególne osoby wpływają na siebie nawzajem oraz jakie wzorce komunikacji pojawiają się w codziennym życiu.

W pracy korzystam z podejścia systemowego, które zakłada, że trudności jednej osoby często są związane z funkcjonowaniem całej rodziny. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy członek rodziny może zostać wysłuchany i mieć możliwość wyrażenia swoich potrzeb.

Terapia rodzinna może pomóc lepiej zrozumieć siebie nawzajem, przyjrzeć się trudnościom oraz wspólnie szukać sposobów na budowanie bardziej wspierających relacji.

Szczegóły praktyczne

Przed rozpoczęciem terapii warto wiedzieć, jak wygląda organizacja spotkań. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące miejsca, czasu trwania oraz przebiegu sesji.

  • Czas terapii

    Sesja terapii rodzinnej trwa 60 minut. Częstotliwość spotkań ustalana jest wspólnie, w zależności od potrzeb pary i sytuacji, z którą zgłaszacie się na terapię.

  • Cena

    Cena jednej sesji wynosi 400zł. Szczegółowe informacje dotyczące terminów i dostępności można uzyskać podczas kontaktu.

  • Forma i lokalizacja

    Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie w centrum Bielska-Białej, przy Placu Bolesława Chrobrego 1.

Wspólne zrozumienie może być początkiem zmiany

Jeśli w Waszej rodzinie pojawiły się trudności, których nie udaje się rozwiązać samodzielnie, rozmowa w bezpiecznej przestrzeni może pomóc lepiej zobaczyć potrzeby każdego z Was.

Umów konsultację

Jak wygląda terapia rodzinna?

Rozpoczęcie terapii rodzinnej może być ważnym krokiem, szczególnie gdy w domu pojawia się dużo napięcia, niezrozumienia lub trudnych emocji.

  1. 01

    Pierwsze spotkanie

    Pierwsze spotkanie jest czasem na poznanie Waszej sytuacji oraz tego, co skłoniło rodzinę do szukania wsparcia. Każdy uczestnik ma przestrzeń, aby opowiedzieć o swoich doświadczeniach, emocjach i tym, jak przeżywa obecną sytuację.

  2. 02

    Poznanie rodzinnych wzorców

    W kolejnych rozmowach przyglądamy się temu, jak członkowie rodziny komunikują się ze sobą, jak reagują w trudnych momentach oraz jakie schematy pojawiają się w codziennych relacjach.

  3. 03

    Lepsze zrozumienie siebie nawzajem

    Terapia rodzinna pomaga spojrzeć na sytuację z różnych perspektyw i zauważyć potrzeby każdego członka rodziny. Wspólnie szukamy sposobów na bardziej otwartą komunikację i wzajemne zrozumienie.

  4. 04

    Wspólna praca nad relacją

    Każda rodzina ma własną historię i swoje tempo zmian. Towarzyszę Wam w procesie przyglądania się relacjom, emocjom i sposobom budowania większego poczucia bezpieczeństwa w rodzinie.

Z jakimi trudnościami możecie zgłosić się na terapię rodzinną?

Wsparcie może być pomocne między innymi, gdy w rodzinie pojawiają się:

✓ trudności w komunikacji i częste konflikty między członkami rodziny
✓ problemy wychowawcze i trudności w relacji rodziców z dziećmi
✓ silne emocje, napięcie lub poczucie niezrozumienia w domu
✓ kryzysy rodzinne związane z rozstaniem, rozwodem lub ważnymi zmianami życiowymi
✓ trudności związane z okresem dorastania dzieci i zmianami w relacjach rodzinnych
✓ sytuacje, w których jeden z członków rodziny przeżywa kryzys, a wpływa to na całą rodzinę
✓ trudności w odbudowaniu bliskości, zaufania i wzajemnego wsparcia

Możecie zgłosić się również wtedy, gdy czujecie, że w Waszej rodzinie pojawiły się wzorce, które trudno samodzielnie zmienić, i chcecie lepiej zrozumieć siebie nawzajem.

Kontakt

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy warto zgłosić się na terapię rodzinną?

Na terapię rodzinną warto zgłosić się wtedy, gdy trudności jednej lub kilku osób zaczynają wpływać na funkcjonowanie całej rodziny. Może to dotyczyć problemów w komunikacji, częstych konfliktów, zmian życiowych, trudności wychowawczych lub poczucia, że trudno jest znaleźć wspólne rozwiązanie.

Czy terapia rodzinna jest tylko dla rodzin w kryzysie?

Nie. Z terapii rodzinnej mogą skorzystać rodziny, które przeżywają trudny moment, ale również te, które chcą lepiej zrozumieć swoje relacje, poprawić komunikację i zadbać o wzajemne wsparcie.

Z jakimi problemami można przyjść na terapię rodzinną?

Rodziny zgłaszają się między innymi z powodu konfliktów, trudności wychowawczych, problemów w relacji rodziców z dziećmi, zmian życiowych, rozwodu, choroby lub kryzysu jednego z członków rodziny.

Czy na terapię rodzinną muszą przyjść wszyscy członkowie rodziny?

Nie zawsze. To, kto uczestniczy w spotkaniach, zależy od sytuacji rodziny oraz trudności, z którymi się zgłasza. Skład uczestników ustalany jest indywidualnie.

Czy terapia rodzinna może pomóc przy problemach z nastolatkiem?

Tak. Okres dorastania często wiąże się ze zmianami w relacjach rodzinnych, większymi emocjami i trudnościami w komunikacji. Terapia może pomóc lepiej zrozumieć potrzeby zarówno dziecka, jak i rodziców.

Czy terapia rodzinna pomaga po rozwodzie lub rozstaniu rodziców?

Terapia rodzinna może być wsparciem dla rodzin, które przechodzą przez rozstanie, rozwód lub inne duże zmiany. Może pomóc w lepszym zrozumieniu emocji wszystkich osób oraz w zadbaniu o dalsze relacje rodzinne.