Kiedy warto iść do psychologa? Sygnały, że możesz potrzebować wsparcia Leżysz w łóżku, jest druga w nocy, a Ty wciąż analizujesz rozmowę sprzed trzech dni. Rano budzisz się zmęczona lub zmęczony, mimo że spałaś czy spałeś osiem godzin. W pracy coraz trudniej Ci się skupić, a rzeczy, które kiedyś sprawiały radość, teraz są po prostu […]

Jest środa. Robisz zakupy, jak zawsze. I nagle, przy półce z ulubioną herbatą tej osoby, coś w Tobie pęka. Łzy same napływają do oczu, a Ty stoisz tam, między regałami, zupełnie nieprzygotowana lub nieprzygotowany na to, co właśnie poczułaś czy poczułeś. Tak działa żałoba. Nie pyta o pozwolenie. Nie trzyma się harmonogramu. Wraca, kiedy najmniej […]

Pamiętasz, kiedy ostatni raz naprawdę ze sobą rozmawialiście? Nie o tym, kto odbierze dziecko ze szkoły, nie o rachunkach, nie o tym, czyja kolej na zmywanie. Tylko naprawdę, o tym, co czujecie. Jeśli musisz się chwilę zastanowić, nie jesteście z tym sami. Wiele par, które trafiają do mojego gabinetu w Bielsku-Białej, mówi dokładnie to samo: […]